대회를 위한 장거리 시작!

허드슨 강변에서
089/04/13, 일요일, 날씨: 맑음, 온도: 65 F
거리: 20 M, 시간: 3시간

장거리를 염두해 두고, 이경섭, 유병근등과 함께
출발 했다, 김유남과 김성유는 각자 훈련에 임했다
자전거를 타는 싸이클족이 너무 많이 늘어 달리기
에 불편, 오늘은 Exit 1~Edgewater를 왕복 했다
모두 잘 완주 했다, 달리기는 자기가 하는 것이다

Exit 1 ~ Edgewater = 4  번 왕복 =20 M