오전: 조영복, 오후: 현철수박사와 동반주 !

허드슨 강변에서
오전: 6시
06/27/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 62 F
거리: 11 M,  시간: 1시간20분

날씨가 너무 좋다,
처음으로 조영복님이 경찰서까지 달리려고 하여
함께 동반주 하였다,  인내력이 대단하다
아마도  끈기 있게 잘 달릴 수 있을 것 같다,

Exit 1 ~ 경찰서 = 왕복 = 11 M

오후:5시
날씨: 맑음, 온도:79 F
거리: 9 M, 시간: 1시간30분

오후에는 더위를 느꼈고 습도가 있는 듯했다
3 마일을 달리고, 6 마일은 현철수 박사와 동반주로
폭포수 까지 갔다 왔다,
운동을 하는 사람은 약속을 했으면 지키고  원칙을
지킬 줄 알 알아야 한다, 운동은 힘의 원리에 따르기
 때문에 선후배 존경과 규칙를 준수 해야만 한다,
그렇지 않으면 질서가 무너진다,

Exit 1~ 첫번째 Circle  = 왕복 = 3 M
Exit 1 ~ 폭포수= 왕복 = 6 M            계: 9 M