오버팩 팍에서

12/05/11, 날씨: 맑음, 온도:57 F
거리:10 M, 시간: 1시간50분

내몸은 내가 다스리기에 따라 몸을 만들수 있다고 생각한다
아프다고 몸저 누어 있으면 더 아프다, 그것을 이기고 몸을
움직여 주면 근육이나 심폐기능이 활발해져 치유 될겄이다
오늘도 몸이 좋은 상태는 아니지만 오버팩으로 나아갔다.
6시에 Mrs권 곽명숙, Tina등 여러명과 동반주하며 삶에
대한 이야기를 많이 나년서 달리다 보니 5바퀴를 돌았다
시간은 흘렀지만 즐거운 달리기 였다

1.25 x 6 = 7.5 M
1.25 x 왕복 = 2.5 M 계: 10 M