2024년 1월 18일 목요일

4일 만에 오늘 3 M(4.8 Km) 달리다!





Westfield 에서 !

01/18/24, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 9/mph
온도:27 F, 체감:21 F, 습도:75 %, 거리:3 M

무엇이 바뿐지? 달리기를 4 일간 못 하였지만,
맨손체조는 빠지지 않고 했다. 오늘은 손주를
라이드 해주고, 아내와 커피 한잔하고 주로에
나와 3 마일 달렸다. 무거웠던 몸이 가뿐하여
달리기 좋았다. 처음으로 1 마일을 걷기 없이
달려 재활, 재기의 서광을 보여 주었다. 조금만
더 기다려 보자! 곧 빛이 보이지 않겠나? 노력
하는 자에게 등돌리는 일은 결코 없을 것이다.

주택 도로: 3 M x 1 Loop = 3 M

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