Westfield 에서!
01/03/24, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:36F,체감:32F,습도:85%,거리:6.2M(10K)
오늘은 작정하고 강하게 맨손체조를 새벽에
하고, 손주를 Daycare에 Ride 해주고 아내는
손주를 내려다준 장소에서 홀로 출발하고
나는 집으로 와서 나홀로 6.2 마일(10 Km)를
달렸다. 역시 달리기에는 휴식이 금물이다.
그동안 3 마일 약 2개월 했더니, 6 마일은 좀
무리가 오는 듯 했다. 28일 NYRR 하프마라톤
에 적신호가 켜졌다. 좀더 노력은 하겠지만?
맨손체조: 1시간
주택 도로: 3.1 M x 2 Loops=6.2 M(10 Km)
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