Westfield 에서 !
12/15/21. 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 1/mph
온도:42 F, 습도:59 %, 거리:6.6 M(10.6 Km)
외손주가 오늘은 Daycare에 갔다. 장거리를
해야지 했는데? 갑자기 할 일이 생겼다.
짧게 속도 있게 달리자! 몸이 딸라줄까?
초반 부터 약간 속도를 올려 첫 번째 바퀴를
달리고, 후반 2 번째 좀 더 속도를 올려서 몸
상태를 보았다. 아직은 아니다. 근육도 호흡
상태도 또한 허리 통증도 시간을 더 요한다.
다만 좋아 지고 있다는 사실이 나를 안도케
했다. 앞으로 남은 5 주! 과연 얼마나 회복이
가능 할까? 관건이다. 오늘은 아내도 훈련
을 했다. 그래! 건강을 위해 달리자!
주택: 3 M x 2 Loops = 0.6 M = 6.6 M
댓글 없음:
댓글 쓰기