2021년 12월 22일 수요일

대회 준비 2번째 하프 이상 16.3 마일(26.2 Km)







Westfield 에서 !

12/22/21, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 10/mph
온도:39 F, 체감:37 F, 거리:16.3 M(26.2 Km)

지난 일요일 하프 마라톤 으로 훈련 하고 본의
아니게 연 이틀을 휴식했다.  오늘 2번째 하프
이상 대회를 위한 재활 훈련을 했다. 어제밤에
내린 비로 도로가 촉척히 젖어 있었고, 하늘은
청명 했으나 바람이 좀 세차게 불었다.
오! 내 허리는 언제쯤 나을까? 영영 ~ 이대로 
고질화 되는 것은 아니겠지?  통증은 여전하다. 
너무 오래 가는 것 같아 불안하다.그러나 나는
나를 믿는다.  꼭 완쾌되어 즐겁게 잘 달릴 수 
있게 될거야!  앞으로 남은 기간 동안 최선을 
다하고, 3월20일 NYRR United Airline Half
Marathon 대회에서 재활 재기의 완성을 선언
해 보도록 노력 해 보자! 
 
주택 도로 3개 공원 돌아오기: 16.3 M

댓글 없음:

댓글 쓰기