2021년 12월 24일 금요일

대회전 3번째 하프이상 재활 훈련 14 마일 !






Westfield 에서 !

12/24/21, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도:33 F, 습도:87 %, 거리:14 M(22.5 Km)

밤새 소식도 없이 내린 눈이  길에  녹아 촉촉히  
젖어 있는 주택가 도로와 공원길을 나 홀로 14
마일(22.5 Km)를 달려 대회전 3 번째 하프 이상
재활 훈련을 마쳤다. 나는 무슨 일이든 최선 다
할려고 노력한다. 100 마일 도전 할 때도 새벽
3시부터 센트럴 팍을 8바퀴 48 마일을 달리고
출전 했다. 이번에도 하프 코스 이상을 6번 이상
훈련 하는 약속을 지키기 위해 고통 과 통증을 
 참아가며 재활 훈련에 임 했다.. 목표를 달성
못 해도 좋다, 훈련이 재활 재기 건강 갖어다 
주기 때문이다. 

주택 도로 3개 공원 돌아오기: 14 M(22.5 Km) 

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