Westfield 에서 !
12/08/21, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도:36F, 체감:34F, 습도:71%, 거리:6.57 M
어제의 장거리, 몸풀이 차원에서 외 손주를
라이드 해 주고, 주로에 나왔다. 흐리고 습도,
바람이 좀 싸늘하게 느껴진다. 여하튼 달리자!
다리도 몸도 무겁게 느껴진다. 천천히 몸을
달래며 출발 했다, 역시 몸과 다리가 피곤한가
영~ 생각 같지 않다. 역시 몸은 피로하면 휴식
이 필요 한 것 같다. 그러나 훈련은 이를 극복
해야 하고, 대회는 완전 회복 후 출전 해야만
하지 않나? 생각 해 본다. 1월 23일 NYRR Half
Marathon 대회 까지 과연 얼마나 회복 될까?
주택: 3 M x 2 Loops +0.57 = 6.57 M(10.5 Km)
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