Dutchess Rail Trail 애서 !
12/19/21, 일요일, 날씨: 구름, 바람: 11/mph
온도:35 F, 체감:25 F, 습도:80 %, 거리:13.7 M
어제내린 비로 주로는 촉촉히 젖어있고 하늘엔
잔득낀 구름과 싸늘한 바람이 몸으로 파고 든다.
어제 코로나 3차 접종 부스터 샷 모더나를 맞아
팔이 좀 뻑져지근 했지만 나의 재활 훈련은 중단
없이 Dutchess Rail Trail 에서 달려서 풀었다.
그제 외손주들이 76세 케익 절단하며 앙증 맞게
불러주는 생일 노래를 들으며 지나온 한점 같은
세월과 남은 여생을 생각하며 달렸다. 우선 5주
잎으로 닥친 NYRR Half Marathon 대회 3주내에
6 번이상 하프 마라톤 훈련으로 대비하자!
"재활 재기는 훈련이다. 끝까지 최선을 다 하자"
Dutchess Rail Trail: 6.85 M x 왕복 = 13.7 M
댓글 없음:
댓글 쓰기