허드슨 강변에서 !
10/28/18, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 6/mph
온도:46 F,체감:42 F,습도:95 %,거리:10 M
뉴욕 마라톤 대회 마지막 장거리로 10 마일
(16키로) 달리며 종아리 통증을 점검했다.
많이 좋아졌다. 아마도 필라 마라톤 대회때
까지는 70 % 이상 회복 될 것같다.
오늘은 뉴욕 마라톤에 함께 출전하는 최호규
회장, 헬렌 최, 우리 부부와 최창용, 이창영님
김성유님과 함께 10 마일 달렸고 마지막 2.5
마일은 전력 질주 하며 종아리 통증을 점검
했다. 많이 좋아져 완주는 할 것 같다.
Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 =10 M(16 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기