Westfield 에서!
10/16/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람:11/mph
온도: 46 F,체감:41 F,습도:48 %,거리:9 M
일요일 NYRR Staten Island Half Marathon을
달리고 어제는 휴식하고 딸집에 와서 외손녀
를 픽업하고 오늘은 새벽 5시 부터 딸이 사준
새 운동화를 신고 작심하고 몸풀기 9 마일
(14.5 키로)를 뛰다 걷다 하며 달렸다.
캄캄한 어둠 속에서 금년들어 가장 추운 날씨
속에서 멋지고 기분 좋은 달리기를 했다.
내일은 좀더 길게 걷다 뛰다 하며 달려서 꼭
종아리 근육을 치유 할 것이다
"돈 들이지 않고 건강 하자고 하는 달리기가
돈들이는 병원을 찾는 것은 이율배반의 행동
이 아닌가 ?".이것은 오직 나의 생각이다.
주택: 3 M x 3 Loops = 9 M(14.5 Km)
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