Westfield 에서!
10/18/18, 목요일, 날씨: 구름, 바람:4/mph
온도:41 F, 체감:38 F, 습도:38 %, 거리:3 M
종아리가 나은 듯 해 Yonkers Marathon 대회를
덩커럭 등록 해놓고 고민에 빠져 오늘 새벽 5시
몸을 점검 할려고 밖으로 나오니 캄캄 나라다.
그저께 먹은 음식이 좋지않아 어제는 먹는 것을
자제하고 오늘 달리려니 힘도 들고 종아리 근육
통증도 여전 해 몸 점검 차 3 마일 달리고 왔다
이번 대회는 아주 마음 비우고 시간에 관계 없이
2 일 쉬고 출전 다음 뉴욕, 필라 마라톤 대회에
대비 하자! 목표는 필라델피아 마라톤 !
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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