Thursday, May 18, 2017

대회를 위한 막바지 훈련은 5 마일로!





허드슨 강변에서!

05/18/17, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 72 F (22.2 C), 거리: 5 M (8 Km)

어제는 휴식하고 오늘은 5 마일을 달리며 대회
마무리 훈련을 했다.
갑자기 찾아온 무더위가 한여름을 방불케한다.
어제에 이어 오늘도 92 F(33.3 C)를 상회 한다고
하며 오늘 새벽 온도가 72 F(22.2 C)를 넘었다
땀을 흠뻑 흘리며 회원들 아내등과 함께 달렸다.
힘은 들지만 흐르는 땀 방울은 내 육체와 정신을
깨끗이 청소 해 주는 듯 해 기분이 좋다.
포코노 대회가 또 다시 나를 긴장 시킨다!

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km)