Wednesday, May 24, 2017

이틀째 몸 풀기는 딸집 주택가에서 지속주 8 M!




Old Bridge 주택 가에서!

05/24/17, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph
온도: 58 F(14.4 C)  거리: 8 M ( 12.8 Km)

밤새 비가 왔는지? 길이 촉촉히 젖어 있다.
나는 대회를 마치고 하루 쉬고 어제 몸 풀기로
5 마일(8 키로) 달리고, 오늘은 조금 늘려 8 마일
을 지속주로 달려 보았다. 몸이 풀려간다,
내일은 12 마일(19.3 키로) 이상 달려보자!
지구상 나에게 주어진 시간은 한정되어 있고
그 시간 동안 내가 할 수 있는 일은 내가 해야
된다. 오늘 하지 않으면 그 시간은 지나간다.
즉 0과 1이다, 했으면 1, 안 했으면 0이다.
내 역사는 내가 쓰고, 내가 갖고 가는 것이다.

Exit 1 ~ Ticetown Rd = 2회 왕복 = 8 M