뉴 오버팩 팍에서
12/19/13, 목요일, 날씨: 맑음 온 도: 20 F
거리:13.6 M, 시간: 2시간10분
내가 날씨 탓을 하며, 구실과 핑계를 만들며 달리기를
요즈음 게을리 한다.
초심으로 돌아 가라, 눈,비,바람,추위,더위,시간 등등
이유가 될 수 없다. 주로로 나가라 그리고 달려라!
나에게 한번더 채칙질을 해본다.
2.5 M x 4 = 10 M
1.8 M x 왕복 = 3.6 M 계: 13.6 M
2013년 12월 19일 목요일
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