2013년 12월 10일 화요일
첫 눈을 맞으며!
뉴 오버팩 팍에서!
12/10/13, 화요일, 날씨: 첫 눈, 온도: 28 F
거리: 9.6 M, 시간: 1시간 40분
평화 울트라 마라톤 37마일( 60키로)를 달리서
어제는 휴식을 취하고 짧게 달리려서 몸 만 풀려고
뉴 오버팩 팍으로 갔다.
잔뜩 흐렸던 하늘에서 눈이 내리시 시작 했다.
첫 눈이다, 첫 눈을 맞고 달리는 행운을 갖었다.
눈! 왠지? 눈만 보면 즐거워진다, 왜 그럴까?
이제부터는 동계훈련, 스피드 보다 장거리 위주로!
2 M x 3 = 6 M
1.8 M x 왕복 = 3.6 M 계: 9.6 M
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훈련일지
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