오버팩팍에서,허드슨강변에서

오전
02/15/10,월요일,날씨: 맑음,온도:28 F
거리:15마일,시간:2시간15분

게으름을 피우다 10시20분부터 달리기 시작 했다
건강을 위해 걷는사람과 개들과 산책 하는 사람이
많았고, 햇볕은 따사롭고, 찬 바람이 스며 들었으며,
하안눈이 눈부셔 반사하는 방향에서는 눈을 볼수
없어 눈을 질근 감아 버렸다.
낮에 달리는 것도 나쁘지 않다
미 대륙 횡단때는 그때그때 상황에 따라 달려야 겠다
1.25 X 12 = 15 M

오후
날씨:맑음,온도:38 F
거리:9마일,시시간:2시간

모부인의 훈련은 계속된다
3시에 만나 3마일을 달렸다, 오전에 남편과 4마일을
달렸다고 한다, 의지가 강하니 병마를 이길 것이라고
생각된다 열심히 해보자!
곽사장의 회사 직원 약10명이 나왔다,
이남석님이 초보자를 인도하고
나는 사장과 송정섭님과 동반주 했다