허드슨 강변에서

02/09/10.화요일, 날씨:맑음, 온도:25~32 F
거리:27마일, 시간:4시간30분
오늘 총 거리:32 마일

훈련을 여러 각도에서 하고 있다,
먹는 습관, 음식 조절, 음료수 관계, 회복 속도등등
김정훈님으로 부터 많은 것을 배웠다,
그리고 김진이님에게 아내가 마사자법을 배워
행사중 맛사지를 받을 예정이다
나는 완주를 해야한다, 나의 운명이니깐
김정훈,유세형님과 14마일을 함께 달리고
유세형님은 5마일 더 동반주 했다,
1) 집에서 경찰서 왕복
2) Exit 1에서 Edgewater까지 왕복 1회

오후3시30분 또다시 허드슨 강변으로 아내와
함께 나아가 Exit 1에서 Edgewater까지 5마일
달렸다, 오후에 달리는 것은 몸을 풀려는 의미다