센트럴 팍에서, 허드슨강변에서,

오전
02/14/10,일요일,날씨:맑음,온도:28 F
거리:24마일,시간:4시간

유세형님과 3시30분에 센트럴팍으로 향했다.
오랫만에 센트럴 팍에 온 기분이다.
온 공원이 하얗게 되여있고 주로는 맑끔히 치워져 있다
4시부터 유세님과 1바퀴를 돌도 2바퀴 반을 돌때
이규대,강명구,한승익님을 만나 동반주 하기 시작
4바퀴를 무난히 완주했다
이규대,강명구,한승익등 모두 괄목할 만큼 발전했다
반갑고, 고마운 일이다,계속 건강을 위해 달려주시길^ ^
센트럴팍 4바퀴:6M X 4 = 24 M

오후
날씨:맑음, 온도:38 F, 거리:10 M

3시30분에 현철수박사와 Exit 1에서 만나 edgewater
까지 두번 왕복 했다
처음에는 다리가 무겁더니 두번째는 좋아졌다
Exit 1에서 Edgewater까지 2번 왕복:5M X 2 = 10 M