2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-89)

Pennsylvania 편(14-3)                

6월 19일, 토요일

이장우, 노인수 동반주!

Day: 89, 오늘 달린 거리: 28.00 Mile, 누계: 3,001.00 Mile

날씨: 맑음, 온도: 55~85 F
거리: 28 M, 시간: 6시간30분 (시간: 4시5분~ 10시35분)
구간: US 1 X Valley brook Rd ~US 1~Batimore Pike ~ University Blvd (38 St)
     Market St~2nd St ~ US 1 (Roosevelt) x Rhawn St

어제는 Mike와 달리고 오늘은 뉴욕에서 내려온 이장우, 노인수님과 동반주가 시작 되었다, 뉴욕이 가까워 지면서 동료들이 시간을 내어 함께 달려 주는 배려로 나는 외롭지 않았다, 이장우님은 내가 달리기 시작 할 때부터 알게 되어 오랫동안 함께 달려왔고, 서재필 선양 달리기로 2009년 4월에 필라에서 뉴욕까지 달리기 때도 동반 주를 하여 주었다, 노인수님은 이제 달리기에 맛이 들어 열정적으로 마라톤을 하는 친구다, 새벽 4시에 출발 지점에서 만나 목표지점을 향해 달리기 시작 했다 그 동안 지나온 이야기를 하며 약 5마일 달려 왔을 때 Media Town을 지나게 되었다, 이 마을은 1681년 영국 국왕 찰스 2세 때 베드로와 윌리암이 이 지역 땅을 사들이면서 정착하게 되였고 1850년에 설립되었다, 북쪽에 위치한 Rose Tree Park은 122 에이커의 공원에 피크닉, 전망대 야외 원형극장 등 역사적 건물이 있고, 6월 중순부터 8월 중순까지 9주 동안 여름 축제로 야외 콘서트를 개최한다 특히 한국의 선구자 서재필 박사 기념비가 세워져 있어 한인이면 한번쯤 방문하는 곳이기도 하다, 나는 1988년11월 이민 와서 제일 첫 번째 이곳을 방문했고 그분의 숭고한 애국 애족 사랑의 정신에 감동 받았었다, 남쪽에는 그분이 기거 했던 기념관이 자리잡고 있어 한인 선구자의 숨소리가 들리는 역사적 장소가 자리 잡고는 유일한 곳이다, 내일 나는 선구자 서재필 박사 앞에서 묵념을 하고 당신의 뜻이 한인들의 가슴에 자리잡고 굳건히 미국에서 자유를 누리며 살고 있음을 감사 드릴 것이다

달리던 US 1 번 도로는 하이웨이가 되어 외각으로 빠지고, 우리는 W Baltimore Pike길을 따라 시내로 진입 하게 되었다, 정신을 똑바로 차리고 길을 찾아 가야 한다, 대도시 Philadelphia을 통과 하려면 복잡한 길과 차량에 신경을 곤두세워 올바른 길로 사고 없이 US 1을 다시 만나야 되기 때문이다,

조카 사위가 살던 Springfield을 지나 12 마일부터는 시내로 진입했다, 전철과 차량이 함께 다니는 길로 좁아 복잡 했으며, 허름한 집과 폐점들이 많아 빈민촌 같아 빨리 벗어나고 싶었다,

40 St을지나 38 St으로 돌아 Market St을 찾아 가면서 옆에 있는 University of Pennsylvania 건물들을 보았다, 전택(아들)이가 입학하여 4년간 기숙사에 있었고, Ph D과정과 강사로 활동하다 Albany 의과대학 입학 직전까지 생활하여 수 없이 찾아왔던 곳, 지금도 Philadelphia에 거주하며 Abington병원에 근무하고 있어 필라델피아는 나의 제2 고향이다 그러나 내가 살지 않아 지리에는 낯설었다,

Upenn은 미국에서 4번째 설립되었고, 대학 대학원 학부를 첫 번째로 갖추었으며,

또한 북미에서, 의학(1765),경영학(1881),학생연합(1896)을 최초로 개설 했다, 1740년 설교 관 건축으로 시작하였으나 1743년 Benjamin Franklin의 청소년을 위한 교육 제안으로 “Public Academy of Philadelphia”로 교육기관이 되어 1949년 인가를 받아 현째까지 무수한 인재를 양성한 Ivy League 대학 중의 하나다,

또한 필라텔피아 도시는 미국에서 5번째로 큰 도시며, 그리스어로”우정의 도시”라고 한다, 미국 헌법을 제정, 서명 했으며, 독립선언문 선포, 자유의 종이 있고 최초 수도였던 미국 역사의 도시다, 또 치즈와 부드러운 비스켓이 상징적 음식물로 유명하다,, Market St 에서 동쪽으로 직진하면 시청이다, 시청에서 보면 동서남북 도로가 원추형으로 되어있으며 옥상 탑에는 Pennsylvania 개척자 William Penn의 동상이 있고 뜻은 넓은 숲이라는 의미를 갖고 있다, 시청을 지나 2^nd St에서 북쪽으로 돌아 가려는데 일방 통행로였다, 보호차량은 옆 도로로 달려가며 몇부락 앞에서 기다리곤 했고, 우리는 2가로 달려 갔다, 2^nd St 이 끝나며 Rising Sun Ave으로 진입, US 1번을 만났으나 또다시 하이웨이로 바뀌어 우왕좌왕 하게 되어 Rhawn St 만나는 주유소 앞에서 멈추었다, 달리기는 정신적 지배력이 강하다, 이렇게 헤매면 힘이든 상태에서 달리기 싫어진다, 그러면 다음으로 연결하기가 쉽지 않다, 짜증이 나기 전에 마무리하고 동료들과 식사를 하고 헤어져 호텔로 향했다,                      

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-88)

    

            

Pennsylvania 편(14-2)

6월 18일, 금요일, 

Mike와 동반주!

Day: 88, 오늘 달린 거리: 30.30 Mile, 누계: 2,973.00Mile

날씨: 맑음, 온도: 55~85 F
거리: 30.30 M, 시간: 6시간30분 (시간: 4시30분~ 11시)
구간: Oxford(3th St x Market St)~ Lincoln St ~ Baltimore Pike ~West Grove~

     Kennett Square ~ Toughkenamon ~ US 1 ~ (Route 1 X Valley brook Rd)

오늘은 미 대륙 횡단 웹사이트를 보고 함께 동반 주 하겠다고 하는 Mike(37세)를 만나기 위해 어제의 종착지를 찾는데 어두워서 헤매다 겨우 시간에 맞추어 도착, 반가운 만남이 이루어졌다, 우리는 목표 30 마일로 정 하고 시간을 아끼기 위해 

출발, 달리기 시작 했다,

그는 울트라 런너 였으며 트레닝 코치로 활약하고 있고, 생활 체육관을 경영하고 있는 런너의 매니어 였다, 달리기로서의 소질이 있었으며, 페이서로서의 면모를 갖추고 있었다, 우리는 오늘 30 마일을 달리기로 정하고, 3th St 에서 출발 했다, 2 마일쯤 Corner Rd 에서 오른쪽으로 가다, Reedville Rd로 가면 어제 달리던 Baltimore Pike가 연결 있어 그 도로를 만난다, 돌아 가기는 해도 그 코스를 택하고 달리기 시작했다, 출발하여 약 4 마일 지나자 Lincoln University 가 있었다,

이 대학은 1854년 John Miller Dickey 에 의해 최초로 흑인에게 학위를 수여하는 사립대학으로 설립 되였고, 학교명은 Abraham Lincoln 이 암살 당한 1866년

이후 지금의 이름으로 바뀌었고, 1972년 공립학교로 변경 되였으며, 첫 번째 대통령, 나이지리아의 Nnamdi Azikiwe, 가나의 Kwame Nkrumah 와 배우 가수 뮤지컬 등 수 많은 흑인 유명인을 배출 하였다, 현재는 2,500여명의 대학과 대학원생이 재학 중에 있다,

미국인 청년과 함께 달리고 있어 더 많은 사람들이 관심을 갖고 물어 보기도 하고 응원도 하여주는 듯 했다, West Grove Town을 지나 Avondale Town에 도착하니 13 마일 이였다, Mike는 내가 더워하면 물을 뿌려주고, 힘들어 하면 음료수도 주면서 내가 편안히 달릴 수 있도록 여러 면으로 도와 주었다, 나는 100 마일 50 마일 등 Ultra 마라톤에 출전 하여 보면 거의가 예의 바르고, 남을 배려하고, 자연을 사랑하며, 집념이 강하다는 것을 느끼곤 했다, 지금 그 것을 실제로 내가  받고 있다고 생각 했다, Toughkenamon을 지나 15 마일 쯤에서의 삼거리를 지나자 산을 가로 지르는 길을 달렸고, 산을 넘자 Kennett Square 마을 이였다, 이 마을은 세계의 버섯의 수도로 알려져 있을 정도로 일주일에 백만 파운드 이상 생산 하고 있으며, 매년 9월 초순에 이 고유 농산물 재배 유산을 기념하기 위하여 퍼레이드, 버섯 농장 관광, 버섯 상품 판매 등을 하는 “버섯 Festival”이 개최 한다고 했다,

Kennett Square 을 지나자 US 1번 도로를 만나 달리게 되었으나 계속되는 온도 상승은 다리를 무겁게 하고 몸이 극도로 피로하게 만들어 갔다,

그러나 미 대륙을 건너온 내가 Mike 앞에서 지쳐가는 모습을 보이고 싶지 않아 고통을 참고 설정한 목표 30 마일까지는 어떠한 고통이 있어도 참고 달리려고 안간 힘을 다했다, US 1 번 도로는 생각보다 언덕이 많았다, Chadds Ford 마을 전 23 마일쯤의 계곡에 다리 공사를 하고 있었다, 공사 인부들은 내가 다리를 건널 수 있게 편의를 제공 해 주며 격려 해주고 응원하여 주었다, 나는 Mike와 오늘의 목표 30,30마일 지점인 US 50번과 Valley Brook Rd 지점에서 마치고 하이파이를 했다, 그리고 식당으로 갔을 때 그의 아내와 두 아들이 찾아와 함께 식사하며 이야기 꽃을 피웠다, 그와 헤어진 후, 호텔로 돌아오니 내 아들 전택, 조카 찬택, 형님 등이 찾아 오셨다, 전쟁터에서 살아 돌아와 만나는 기분 이였다

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-87)

 Pennsylvania 편(14-1)

6월 17일, 목요일,

14번째 주 Pennsylvania 입성!

DAY; 87, 오늘 달린 거리: 26,60 Mile, 누계: 2,942.70 Mile

날씨: 맑음, 온도:62~85 F
거리: 26.60 M, 시간:6시간40분 (시간: 4시50분~11시30분)
구간: MD=US 1 (Post:3235) ~ MD 273: Rising Rd ( Sun Rising: Mine St);  

MD 272 (E Christine Rd) ~ PA = Barnsley Rd =  Baltimore Pike~ (Oxford)~3rd St X Marker St

점점 더위가 높아지고 습도까지 높아져 체력 소모가 많은지 체중이 점점 줄어들고 있었으며, 설상가상으로 US 1번 도로가 연방 고속 도로로 바뀌는 구역이 자주 나타나서 지방 도로를 찾아 가려고 하니 복잡하여 헤매는 일이 자주 일어났다,

환경이 바뀐 첫날, 오늘도 익숙하지 못한 탓에 또 늦게 출발 하게 되어 날이 밝아 오고 있는 4시50분에 첫 발을 내 디디었다,

마지막 언덕의 고갯길 8부 능선은 나의 모든 체력이 소모된 상태로 끝까지 지구력을 동원해 정상을 탈환 해야만 결과가 있고 평가를 받을 수 있는 것이다,

지금 내가 달리고 있는 미 대륙 횡단은 한인으로서는 최초의 도전으로 한인의 의지력을 보여주고 당뇨병 환자에게 희망과 꿈을 안겨주기 위한 목적이 있다, 그러므로 나는 무슨 난관이 앞을 가로 막아도 뚫고 나아가 완주를 해야만 한다, 그것이 나의 사명이요 의무인 것이다, 그런데 왜 마지막 길목에서 이렇게 복병이 많이 있는가? 나에게 이 어려운 일들을 이길 수 있는 힘과 용기와 지혜를 주십사 하고 간구했다, 이제 3개 주와 약 200 마일만 무사히 달려가면 내 아들 딸, 가족들과 동료들을 만나게 된다, 더위도 참고, 악조건의 환경도 참자! 그리고 묵묵히 목적지를 향해 달려가자! 저기 뉴욕에서 함성 소리가 울려 오고 있지 않는가?  나는 나를 최면술에 속으로 빠트리려고 중얼거려 보았다,

10 마일을 달려가니 이쪽에서 모두 건너야 저쪽에서 건너 올 수 있는 외길 다리

가 나타났다, 1928년 Susquehanna River 위에 90피트 높이의 땜을 건설 하여 수력 발전소를 세운 곳 이였다, 다리를 넘자 우거진 산속 언덕 에서는 금방 야생 동물이 튀어 나올 것 같이 숲이 우거져 있었다, 산을 넘자 Conowingo 마을이 나타났다, 이 마을은 수력 발전 회사 직원들이 거주 하는 마을 이였으나 1980년부터 일반인에게도 임대를 하여 주기 시작 하였고, 건물은 화재 훈련원과 메일랜드 천연 자원 개발국에 기증하여 현재는 일반 마을로 되어 있었다,

22마일쯤 왔을 때부터는 US 1 번 도로가 연방 도로로 바뀌어 MD 273 번 도로로 가야 했다 18 마일쯤 왔을 때 Rising Sun Town이 있었다, 1720년대 선술집 이름이 그대로 이어져 마을 이름이 되였다고 한다, 작고 아담했다, 도로는 시골길로 한적한 밭을 가로 지르며 4 마일쯤 가니 MD 272번 도로가 나왔다, 휘 바람을 불고 달리면 분위기가 맞을 법 했다, 1 마일이 더 달려가니 드디어 Pennsylvania 입간판이 나타났다, 입간판 옆의 그늘에서 잠시 쉬면서 사진도 찍고 땀도 식히며 어릴 때 오뉴월 땡볕에서 논매기 시절이 떠 올랐다, 내리 쪼이는 햇살은 벼가 무럭무럭 자라지만 논두렁을 오가며 심부름 할 때의 지열과 태양열 그리고 풀 냄새가, 지금 내가 달리고 있는 Chester County의 주위 환경과 날씨가 너무 유사하여 어린 시절 고향 생각이 떠올랐다, Oxford까지 달려 가는 중에는 키다리 나무들이 길가에 가로수 역할로 그늘을 만들어 주어 고마웠다, 역시 배 고팠을 때 주는 빵이 고맙듯이 땡볕의 나무 그늘은 더 없는 사랑의 선물 이였다

Oxford City 로 가는 길 이름이 Baltimore Pike 였으나 시내 통과 할 때는 3th St였다, 시내에서 US 1번 도로로 진입 하려 했으나 하이웨이였다, 길을 찾을 수 없어 오늘은 이 곳에서 멈추고 내일 다시 연결하여 달리기로 했다,

Oxford 는 필라텔피아 에서 가장 오래된 공공 도서관이 있으며, S 3th ST의 People Bank 옥탑에 있는 타운 시계가 명물 이라고 했다,

     

최악의 환경을 즐겨라 1인 달리기!

Cheese Quake State Park 에서!

02/20/15, 금요일, 날씨: 맑음, 온도: 2 F(-16 C)
거리: 9 M(14.5 Km), 시간: 1시간25분

금년들어 강추위가 계속된다.
오늘은 바람이 15 mph로 체감온도 -16 F(-26.6 C)를
가리키며 한 순간도 맨살이 노출 되면 금방 얼음짱
이 된었다. 사진을 찍으려고 장갑을 벗으니 손이금방
얼었고 보호를 했지만 거시기가 얼어 쩔쩔 매기도
했다. 최악의 환경을 즐겨보자! 그러면 어떤 환경과
상황에 처하드라도 비교하며 이겨 나갈 수 있다.
나는 가끔은 월남전을 생각 한다. 최 첨병 으로 사투
하던 때를 생각 하면 못할 일이 없다.
한겨울 V-D부족으로 우울증이 많이 발생한다고 한다
따뜻한 햇살을 받으며 1시간 2시간 아니 더 오래도록
달려보자! 우울증은 나 살려라 도망 가지 않겠는가?

4.5 M x 2 Loops = 9 M (14.5 Km)

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-86)

Maryland 편(13-3)

6월 16일, 수요일,

경비 절감을 위해 사우나 탕에서 자다

Day: 86, 오늘 달린 거리: 29.50 Mile, 누계: 2,916.10 Mile

날씨: 비, 온도: 55~68 F
거리: 29.50 M, 시간: 6시간35분 (시간: 5시25분~ 12시)
구간: US 40 X MD 151 ~ US 1 ( Bel Air RD ~ Bypass ~ Conowingo RD)~

 US 1 (Conowingo: Post 3235)

만남은 헤어짐을 예고하고 있지만, 그래도 만났을 때 헤어짐을 모르고 기뻐하다, 헤어질 때 가서야 알고 서운해하고 애석하고 안타까워하고 슬퍼 한다,

신선 놀음에 도끼 썩는 줄 모른다, 라는 속담처럼, 환희 속에 파묻혀 다가오는 불행을 예방하지 못하고 닥쳐서야 해결 하려고 한다, 나도 젊었을 때 체력 관리를 못해 뒤 늦게 찾아온 병마를 치유 하려고 피나는 노력으로 다행히 치유 되었지만 그렇지 못한 사람이 얼마나 많은가? 인간은 망각 하면서 후회하면서 사는 동물 같았다, 어제 만남의 기쁨도 오늘 이렇게 허전하고 허탈 줄 알았다면 좀더 지혜롭게 대처 했더라면 이렇게 허전 하지는 않았을 것이다, 그래도 내일 모래면 서재필 기념관에서 그리고 10일 후면 뉴욕에서 다시 만난다는 기대 때문에 모두를 잊고 오직 달리기에만 신경을 쓰려고 했다,

동료들과 헤어진 후 우리는 경비 절감을 위해 사우나(SPA)탕으로 갔다 그곳에서 목욕, 식사, 하루 밤 잠자리를 해결 할 수 있기 때문 이였다 나는 당뇨병을 치유하기 위해 달리기를 시작한 후에는 이런 곳에 들어와 본적이 없었다, 다만 경비감이란 의견에 따라 들어 갔다, 정신적 안정감이 없고, 불안 했으며, 잠자리가 불편했다, 잠을 잦는지 선잠 속에서 하루를 보내고 새벽 3시 20분에 출발 지점으로 향하는데 비가 오고 초행 길로 낯설어 겨우 도착 하고 보니 2시간 드라이브를 했다, 뉴욕으로 향하는 첫날부터 왜 이럴까? 정신을 바싹 차리고 긴장의 끈을 놓지 말자! 예감이 좋지 않았지만 대처를 하면 어려움을 피할 수 있고, 이길 수 있다, 라고 자문 자답을 하고 아내에게 위로의 말을 했다, US 1번 도로가 연방 도로와 겹칠 때는 주나 지방 도로로 달려야 하는 불편함이 있었다, Baltimore City 을 지나면서 지방 도로 길로 접어 들어 잠시 헤매었으나 다시 찾아 순조롭게 달리기 시작 했다, 잘 못했을 때 짜증은 금물이다,

해결책을 찾고 곧 잊어 버리고 다음을 준비 해야만 한다, 나는 오직 뉴욕의 유엔 본부 도착만 머리에 속에 가득 채우고 달렸다,

비는 오락 가락 하여 뜨거운 햇볕 보다는 나은 것 같아 좋은 마음으로 달리고 있었지만, 아내는 궂은 날씨에 운전을 하며 나를 보호 하기 위해 애를 먹는 듯 했다

Erdman Ave (MD 151)를 따라 북쪽으로 2마일 달려, Bal Air Rd (US 1번) 도로를 만났다, 이제는 이 도로를 따라 계속 북쪽으로 달리기만 하면 되었다,

10 마일을 달려 Perry Hall City에 도착하여 음료수도 마시고 잠시 휴식도 취하면서 새벽부터 우왕좌왕 했던 것은 모두 잊고 오늘 얼마나 달릴 것인가만 생각 했다, 이곳 Perry Hall 에는 제2차 대전이 끝난 1945년7월31일 미 최초로 휠체어,목발 등 상이용사를 돕기 위한 시민단체 Perry Hall Improvement Association 

(PHIA)가 창설 된 곳이며 지금도 가장 큰 단체로 활동하고 있다,

12마일에 있는 Gun Power River 다리를 건너 Kingsville 마을에 도착했을 때는 14 마일 이였다, 그곳을 지나 약 2마일 더 달려 갔을 때 양 옆이 울창한 숲 이였다, 이곳은 볼티모어 도시 근교에 18,000 에이커의 대형 공원인 Gun Power Falls State Park 이였다, 낚시, 승마, 하이킹, 오리사냥 등을 할 수 있으며, 자전거타기와 100 마일 산책로가 있는 것이 특징 이였다, 고개를 넘으면 도시가 형성되고 대형 Shopping Mall이 있었다, 그곳을 지날 때 차량들은 경적을 울려주었다,

County Home Park을지나 오른쪽에는 Bel Air City가 있었고 나는 US 1번 도로 북쪽에는 Bel Air North City가 형성되어 있었다, MD 924 번 도로를 지나면서 US 1번 도로 이름도 Hickory Bypass로 바뀌었다, 22 마일 지점부터는 힘들어 지기 시작했으나 오늘 달릴 수 있는 거리가 얼마나 되나 시험하듯 7 마일을 더 달리고 MD 543 도로를 지나자 US 1번 도로의 이름이 다시 바뀐 Conowingo RD 3235 지점에서 멈추고 허름한 여관방을 찾아 갔다,  

  

강풍 깡추위 속에서 1인 달리기!

Cheese Quake State Park 에서

02/19/15. 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 14 F(-10 C)
거리: 13.5 M(21.7 Km), 시간: 2시간

이제 공원에 익숙되어 가는 듯 닟설지 않고 거리
감각도 익혀져 가고 있는 듯 하다.
오늘도 체감온도 -3 F(-19.4 C)에 바람이 18 mph로
맞 바람 일때는 노출된 부위는 살을 예이는 듯
했고 하체는 벗고 달리고 있는 듯 착각을 일으켰
으며 등 뒤에서 미는 바람과 따사로운 햇볕을
받을 때는 포근한 느낌 마져 들었다.
2월에 개최하는 Maryland의 Washington's Birthday
Marathon 대회의 드 넓은 농장에 덮인 흰 눈을 보며
달릴 때를 연상케 했다.
대 자연은 거대하고 웅장하며 천태만상하고 변화
무쌍하다. 인간인 우리는 그의 마음을 거슬으면
노함의 댓가를 치를 것이므로 순종해야 할 것이다

4.5 M x 3 Loops = 13.5 M(21.7 Km)

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-85)

Maryland 편(13-2)

6월 15일,화요일,

미 국회 의사상 광장에서 멧세지 전달식

Day: 85, 오늘 달린 거리: 13 Mile, 누계: 2,886.60 Mile

날씨: 맑음, 온도: 55~85 F
거리: 13 M, 시간: 4시간10분 (시간: 4시20분~8시30분)
구간: US 1(I-895: Post 5859) ~ US 1 ~ W Baltimore St (R) ~ Broadway (L) ~

      E Fayette St ~ US 40 (Pulaski HWY) X MD 151 교차점

오늘은 LA 부터 Washington DC까지 달려 미 대륙 횡단을 하게 된 나의 목적을 미 의회에 전달 하는 뜻 깊은 날로 내 인생에 큰 획을 긋는 새벽의 아침이다,

정오 12시 전달식이 있어 시간을 맞추기 위해 적정거리를 달리고 돌아 와야 하고,

뉴욕에서 동료들이 식장에 참여하기 위해 내려 온다, 정말 반가운 만남이 기다려져, 설 잠을 자고 일어났지만 마음은 들떠있어 빨리 달리기를 끝내고 행사도 마치고 그 동안 보지 못했던 동료 얼굴들을 보고 싶은 심정이 여 삼추 같이 느껴 졌다, 새벽 출발 시간 맞추어 도착한 도호은(워싱톤 한인 마라톤 클럽 회장) 님께서 길도 안내하며 동반 주를 하기 위해 오셨다, 감사하고 고마웠다, 우리는 부지런히 출발 지점으로 가서, 어둠을 뚫고 오순도순 이야기 해 가며 Baltimore을 향해 출발 했다, 한인의 은근과 끈기, 자식을 위한 헌신과 희생은 어느 민족보다 우월하다, 특히 강한 모성애는 세계에서 으뜸이다, 도 회장 부부도 큰 아들은 ROTC, 작은 아들은 해양 사관 학교를 입학시켜, 미국과 세계 평화를 위한 일꾼으로 키워 나아가고 있었다, 6,5 마일쯤 달려가니 Baltimore City입구에 도착했다, 이제부터 시내를 통과 하여 달려야 한다, 출근시간이기 때문에 너무 복잡했으나 도 회장의 안내로 Wilkens Ave로 가서 Baltimore St으로 달리는 중 한 런너가 나를 추월하며 “LA to NY” 한다, 내 대답을 듣고는 고개를 갸웃 둥 하고는 가던 길을 향해 달려갔다, 0.5 마일 달리다, 가장 복잡한 N Broadway를 만나  달리는 중 MD 40 번 길을 놓쳐 이리저리 헤매다 찾은 길 너무 반가웠다, 이제 이 길을 따라 가면 MD 151 도로가 나오기 때문 이였다, 시내를 통과 할 때는 사람도 많이 만나고 복잡한 길과 차량 때문에 시간이 너무 많이 소요 되었다, 이제 DC에 있는 숙소로 돌아갈 시간이 되어 13마일 지점인 MD 151번 교차지점에서 멈추었다  숙소로 돌아와 준비하고 국회 의사당으로 갔다, 벌써 도착한 한영석님을 비롯한 10여명의 반가운 얼굴과, 와싱톤 클럽회원, 한인회 임원 그리고 총영사관을 비롯한 관계관 등 많은 사람이 나를 기다리고 있었다, 정신 없이 인사를 나누었다, 정말 눈시울이 뜨거워 졌고 고맙고 반가웠다, 월남에서 살아 돌아 왔을 때 반겨 주었던 친구들 같았다, 나는 Garry Ackerman 미 하원 의원에게 멧세지을 전달 했다, “저 권 이주는 심한 당뇨병 중증 환자로서 시력이 극도로 악화 되고, 청각도 장애를 느꼈으며, 치아도 거의 잃어 버린 상태에서 달리기를 통하여 건강을 완전히 회복 하였습니다, 이로서 달리기가 당뇨병 치료에 절대 도움이 된다는 것을 만인에게 계몽하기 위하여 이번 미 대륙 횡단을 결행 하였습니다, 또한 한국 전쟁을 직접 체험하고 분단된 조국의 아픔을 경험한 세대의 한 사람으로서 세계의 평화를 기원 하면서 달렸습니다” 전달식이 끝났다, 이제 다시 유엔 본부에 도착 하여 최종적으로 전달을 하면 나의 본분의 목적은 달성하게 된다,

멧세지를 낭독하며 지난 당뇨병 진단을 받고 시작한 달리기를 회상하여 보았다,

참으로 처참한 나와의 전쟁 이였고 그 것을 이기고 미 대륙 횡단 완주의 길목에 서있다는 자체가 꿈 같았다, 나와 같은 처지의 사람과 예방을 위해서 달리기를 통해 치료하여 병의 시달림에서 벗어 나기를 기원 했다,

반가운 만남! 동료들과 얼싸안고 지난 날의 일들의 이야기 꽃을 피우며 다음 목적지는 필라델피아에 있는 선구자 서재필 기념비와 기념관에서 만나기로 하고 아쉬운 작별을 하였다,          

새 장소에서 첫번째 1인 장거리 성공!

Cheese Quake State Park

에서!

02/18/15, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 16 F(-8.9 C)
거리: 22.5 M(36.2 Km),

맑고 바람이 없었으며  흰 눈 벌판과 나무 숲 사이로
깨끗하게 눈이 치워진 도로는 달리기 좋았다.
그런데 오늘 밤 또 눈이 온다고 하는 일기 예보에
때는 이때다 장거리를 해 보자! 지금껏 일기도 따라
주지않았고 와 주로 점검 만 했으므로 이제 장거리로
공원을 익숙토록 해야한다.
지난번 도로 런닝, 이번에는 공원 돌기를 시도 하려고
출발 했다. 역시 약간의 언덕이 조화를 이루었고
확트인 벌판 그리고 태고적 자연이 어루려져 있어
건강 달리기 환경은 일품 이였다.
이 추웠는데도 한 두명의 산책인 나와 그 들과 수 인사를
하며 달려 무난히4.5 마일 코스 5 바퀴를 돌았다.
이제 앞으로 내가 어떻게 훈련 할 것인가 생각해야한다.

4.5 M x 5 Loops = 22.5 M(36.2 Km)


 

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주기(3-84)

 Maryland 편(13-1)

6월 14일, 월요일,

13번째 주 Maryland에 입성

Day: 84, 오늘 달린 거리: 29.80 Mile, 누계: 2,873.60 Mile

날씨: 맑음, 온도: 62~87 F
거리: 29.80 M, 시간: 7시간20분 (시간: 4시30분 ~ 11시50분)
구간: DC=Constitution Ave X 7th St ~ North Capital ~ Rhode Island (US 1)~     

MD= Hyattsville ~ Beltsville ~ Laurel ~ Elkridge ~ Halethorpe

(US 1 X I- 895)

Washington DC는 Virginia 주에 속하는 특별 행정 도시였기 때문에 주로 간주하지 않았으며, 지난번에 West Virginia 주에서 9 마일을 달렸지만 정식 입성은 아니므로 이번에 13번째 주로 입성하는 것으로 했다,

도시는 복잡하다, 길이 많아 정확한 주소로 미리 약도를 준비하고 숙지하고 찾아가야 한다 그래도 헤매는 때가 비일비재 하여 시간을 낭비하게 한다,

오늘도 주위를 몇 바퀴 돌고는 출발 지점을 찾아 떠났으나 진로 지도를 펴 들고 갔어도 캄캄하고 길이 복잡해 여긴가? 저긴가 몇 번을 두리번거려 Capital North NW 을 찾아 북쪽으로 향해가다 Rhode Island (US 1)를 만났고, 약 5 마일 쯤에 주 경계선인 Eastern Ave NE 사거리에 도착 할 수 있었다, 길은 좁았다 넓어졌다 했으며 인도로 달렸다, 차도로 달렸다 했고, 시골과 달리 24시간 영업하는 곳이 많아 도로를 밝게 해 주는 가로등이 있어 좋았으나, 빈민가 같은 곳을 지날 때는 소름이 끼치는 것 같았다, 아내가 커피를 사려고 들어간 구멍가계는 철창 유리문으로 돈과 커피를 주고 받았다고 했다, 빨리 이곳을 벗어나고 싶어 정신 없이 5 마일쯤 달려 갔을 때 Eastern Ave NE 을 만났다, 이 도로를 경계로 하여 DC와 Maryland 가 바뀌지만 그런 줄도 모르고 Hyattsville Town 의 Jefferson St 까지 7 마일을 단숨에 달려 오니 훤하게 날이 밝아 오기 시작 했다, 이곳에서 음료수를 마시며 한 숨 돌리고 Beltsville 을 향했다, US 1 번 도로는 Baltimore Ave 로 이름이 바뀌었고 넓어서 달리기 좋았으며, 주의 특색 있는 도시 냄새도 있었지만 포근함도 느낄 수 있었다, 출근 시간 대로 많은 차량이 많았고 복잡했으나 경적도 울려주고, 차창 밖으로 손을 흔들어 주어 격려를 아끼지 않았다, 아내는 보호차량을 앞에 가서 세우고 도로에서 만나는 사람들과 달리는 목적을 열심히 설명했다

고개를 넘어 13마일쯤의 Beltsville 에 도착하니 태양이 머리 위에서 떨어져 일사병에 걸릴 것 같아 나무 그늘에 잠시 휴식을 취했다, 이곳은 1649년 영국의 Baltimore 경으로부터 80,000 에이커를 수여 받은 Richard Snowden이 대 규모 농장을 설립하면서 정착 되였고, 비옥한 땅과 적절한 기후로 농작물이 잘 재배 되었으며 주로 담배 재배를 하였으나 18세기 철광석이 발견 되면서 철강제품을 생산 하게 되었다, 대포, 총, 바퀴 등은 독립전쟁과 남북전쟁 당시 군에 납품했다, 그 후 US 1 번 도로를 이용한 역마차 관광 산업을 하면서 부수적 기타 산업도 발달 해온 도시였다, 더위는 더욱 나의 몸에서 에너지를 뺏어 가고 있는지 힘이 들어 약 5 마일씩 끊어서 달리기로 하고 다음은 Laure까지 달려가며 연신 물을

마셔야만 했다, 이 곳은 존 홉킨스 대학의 응용 물리 연구소, 육군기지, 국가 안

보부 (NSA)가 있으며, 특히 대형 로렐 경마장이 있는 곳으로 유명하다,, 2001년도에는 토네도가 덮쳐 많은 피해를 입기도 했다, 도로에는 더위 때문에 사람도 없어

나 홀로 달리고 있었으며 태양만 아스팔트를 이글이글 녹이고 있었다

Elkridge 마을을 지나서부터 발이 떨어지지 않아 오늘은 종착지 Halethorpe에서 멈추었다, 내일은 국회 의사당에 맷세지 전달식에 한영석님을 비롯 10여명이 워싱톤에 오신다, 너무 반가운 만남이 기대되어 가슴이 설레었다,

눈 속의 Cheese Quake 공원과 해변 공원 달리기!

02/17/15, 화요일, 날씨: 눈, 온도: 22 F(-5.5 C)
거리: 5 M (8 Km), 시간:50분

밤새도록 눈이 내리고 아쉬운 듯 오전 까지 내리고는
정오에 햇살이 나왔다. 소복히 쌓인 눈을 치우느라
모두들 부산히 삽질을 하는가 하면 도로에는 제설차
가 수도 없이 왕래하며 눈을 치운다.
때는 이 때다. 공원으로 가 보자! 눈발이 내리는 공원
길을 말끔히 치우고 있었다. 나는 차를 공원 사무실
앞에 주차하고 Full 4.5 마일을 달렸다. 일부 구간은
아직 눈이 쌓여 발목까지 덮히지만 기분 좋게 달렸다.
그리고 해변으로 갔다. 아직 걷치지 않은 구름 때문에
하늘은 어둠고 바닷가 물이 얼어 눈으로 덮여 있었다
Wood Walk에는 쌓인 눈에 푹푹 빠져가며 발자국을
내고는 짧지만 왕복 했다.. 이런 태고적 자연 환경을
맞이하기란 쉽지 않다. 기회가 왔을 때 경험해야 한다.

  공원 한 바퀴와 해변가 달리기 = 5 M