2024년 4월 25일 목요일

어제와 같게 반복 7 마일(11.2 Km) 훈련!







Westfield 에서!

04/25/24, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도:46 F, 체감:44 F, 습도:55 %, 거리:7 M

어제에 이어 오늘도 손주를 Daycare에 Ride
해 주고 아내와 함께 커피 한잔하고 나 홀로 
7 마일(11.2 Km) 달렸다. 역시 달리기는 내가
마구 달리고 싶다고 달려지는 것이 아니다.
훈련으로 몸이 만들어 져야 한다. 내몸도 아직
원상태로 되려면 시간이 더 필요하다. 성급히
서두르지 말자! 5월5일 대회 출전은 시간이
너무 촉박하다. 최선을 다 하되 목표에 연연
하지 말자! 기회는 또 있다. 

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)

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