2024년 4월 16일 화요일

통산 227번째 마라톤을 위한 7 M(11.2 Km) 훈련!





Westfield에서!

04/16/24, 화요일, 날씨: 청명, 바람:10/mph
온도:63 F, 체감:63 F, 습도:45 %, 거리:7 M

지난 일요일(14일) Jersey City Marathon을
마치고 어제 하루 휴식하고, 오늘은 227번째
Dendark 의 Copenhagen Marathon 출전을
위해 다시 훈련에 돌입 했다. 장거리 훈련으로
조심 스럽게 달려서 인지? 피곤을 느끼지 않아
오늘도 적당 껏 달렸다. 내일은 스피드 훈련울
한번 해 보아 속도 감각을 알아 볼 생각이다.
1번째 당뇨병, 2번째 교통 사고, 3번째 심장마비
에서 살아 남아 재기 재활은 오직 나의 달리기
덕분이다. 나의 또 다른 꿈은 80대 전성기다. 
꿈을 향해 최선의 노력을 다해 보자! 다짐해 본다. 
아마 227번째 마라톤이 나의 시험대가 될 것이다. 

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)

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