2024년 4월 26일 금요일

내일 훈련을 위해 오늘 3.1 M(5 Km)훈련!





Westfield 에서!

04/26/24, 금요일, 날씨: 청명, 바람: 6/mph
온도:55 F, 체감:52 F, 습도:65 %, 거리: 3.1 M

오늘도 손주를 Daycare에 아내와 함께 Ride
해 주고, 내일 대회를 위한 하프 마라톤 거리 
훈련을 위하여 오늘 3.15 마일(10 Km) 달리기
로 마무리 했다. 나는 달리기로 죽음에서 3 번
이상 살아 남았다. 이제 또 다시 재활 재기에
혼열을 다 한다. 오뚜기 인생 처럼! 다시 재기
하자! 아니 건강을 되 찾기 위한 발악을 하자!

주택 도로: 3.15 M x 1 loop = 3.15 M(10 Km)

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