Westfield 에서 !
09/20/23, 수요일, 날씨 맑음, 바람: 2/mph
온도:55 F,습도:82 %,거리:7.5 M(12.07 Km)
그동안 날씨가 나를 괴롭혀 훈련이 너무나 엉망!
아니 게으름이 나의 훈련을 엉망으로 만들었다.
오늘은 날씨가 오랫만에 좋아 마지막으로 새벽
5시 어둠 속에서 7,5 마일(12.07 Km)를 달렸다.
이제 내일 3마일 걷뛰기로 마무리 하고 224번째
Hampton Marathon 대회에 출전 해야만 한다.
어떻게 26.2 마일(42.195 Km)를 달려야 무사히
완주 할 것인가? 고민 중이다.
주택 도로: 3 M+4.5 M=7.5 M(12.07 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기