09/03/23, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph
온도:66~76 F,습도:75 %,거리:4 M(6.4 Km)
어제의 장거리로 뭉쳐진 근육을 풀러 주려고,
아내와 집에서 커피 한잔하고, Dutchess Rail
Trail로 좀 늦은 8시30분에 나아갔다.
갈때 2마일은 조깅, 올때는 좀 빠르게 달렸다.
손목 Stop Watch 시계가 충전되지 않아서,
올때는 Handphone RunKeeper올때 켜고왔다.
실수를 자주하면 않되는데???
Dutchess Rail Trail: 2 M x왕복 = 4 M
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