Westfield 에서 !
09/14/23, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:62~65 F,습도:75 %,거리:13.1 M(21.1Km)
나는 이번 9월23일 224번째 마라톤 대회은 지인
과 함께 동반주를 하고, 10월1일 225번째 마라톤
준비를 위해 오늘 하프 마라톤을 달렸다. 내일은
7 마일 달리고, 토요일은 18~20 M 장거리 훈련!
224번째 마라톤 대회는 훈련으로 참가 할 생각!
금년 여름은 유난히 후덥지근 하다. 아니 내가 왜
그런지? 게을러지고 나태해 졌다. 몸과 마음을 다
잡아 재기의 발판을 만들자! 나는 오래 살자고
마라톤을 하는 것이 아니라 건강 하자고 한다.
이제 Garmin 시계의 배러리 충전이 완전 불가??
주택 도로: 4.3 x 2 Loops + 4.5 M = 13.1 M
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