Dutchess Rail Trail 에서 !
07/17/22, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 0/mph
온도:67 F,체감:68 F,습도:95 %,거리:13.5 M
어제는12 마일, 오늘은 나홀로 13.5 마일 하프
마라톤으로 훈련 했다. 어제보다 습도가 높아
10 Km? 10 Mile 달릴까? 생각하며 출발 했다.
3 마일 지점을 통과 하자 내친김에 하프 마라톤
하자! 하고 6.75 M지점 까지 와서 Turn 하였다.
출발 때는 달릴만 한 온도가 급상승 80 F를 상회
무더웠다. 또한 모기 파리떼를 쫓기위해 상의를
벗어 휘들러 대며 달렸다. 물 한모금 먹지 않고
한 발작씩 내 딛은 걸음이 결국 완주 했다. 그래!
꾸준히 하면 내가 설정한 목표에 도달 해 진다.
Dutchess Rail Trail: 6.75 M x 왕복 = 13.5 M
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