2022년 7월 23일 토요일

리지우드에서 12 마일(19.3 Km) 훈련!






Saddle River Pathway 에서!

07/23/22, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도:70 F,체감:71 F,습도:94 %, 거리:12 M

복중 폭염은 계속되는 오늘은 리달리아 회원
들과 리지우드, Saddle River Pathway에서 아내
와 나는 먼저 도착 5시50분 출발하여 12 마일
완주했고 회원들은 각자 자기에 맞게 훈련을
하고 Pannera Bread에서 커피와 빵을 먹으며
좌담을 하고 헤어졌다. "유유상종" 달림이는
달리는 사람의 마음을 안다. 달리기가 건강에
얼마나 유익한가를! 나는 당뇨병을 치유 했고
현재 차량 사고 치유차 재활 재기 하고 있다.
약이 아닌 달리기 훈련 만으로 치유 중 이다.

Saddle River Pathway: 6 M x 왕복 = 12 M
  

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