2022년 7월 20일 수요일

옛날을 상기하며 7.6 마일(12.2 Km) 훈련!







Westfield 에서 !

07/20/22, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:79 F,습도:73 %,거리:7.6 M(12.2 Km)

이제 본격적인 더위가 시작 되려나? 오늘은
95 F, 체감 온도 100 F(37.8 C)를 예보 한다.
나는 담금질 하자! 하고 좀 늦은 8시 10분에
집을 출발 10 Km만 달리자! 했건만 3마일을
달리고 4.6마일 코스를 달려 7.6 마일 달렸다.
달리며, 첫 26.2 마일을 2000년8월23일  훈련
으로 완주 했을 때를 상기해 보았다. 그 때도
오늘 처럼 더웠고 차로  뒤따라 오며 음료수
공급을 해 주었던 딸! 딸집에서 오늘도 나는
초심 상태로 달려서 담금질을 끝 냈다. 나는
재활에서 꼭 성공 하리라 굳게 다짐 해 본다,

주택 도로: 3 M +4.6 M = 7.6 M(12.2 Km)

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