2021년 6월 24일 목요일

어제에 이어 13.2 마일 하프 마라톤 훈련!







Westfield 에서 !

06/24/21, 목요알, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:54 F, 습도:77%, 거리:13.2 M(21.2 Km)

어제에 이어 오늘도 날씨가 달림이 날씨다.
때를 놓치면 후회 한다. 나가자! 달리자! 
어제와 같은 시간대에 같게 달렸다. 어제도
아내가  내가 달릴 때 혼자 뒤늦게 날리더니
오늘도 2.5 마일 지점에서 만났으며 5 마일을
달린다고 한다. 주택가 도로 3 마일 달리고
3개 공원을 섭렵하고 돌아 왔다. 13.2 마일
(21.2 Km) 연이어 달렸다. 금년도 후반기 훈련
은 장거리로 몸을 만들어 보자! 도전 하자!
"도전은 새로움을 창출하고 기적을 낳는다"
달리고 집에 도착하니 외손주가 반긴다.

도로와 3개 공원 돌아오기: 13.2 M(21.2 Km)

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