2019년 9월 7일 토요일
오늘도 맨손체조로 몸의 유연성과 얼음 찜질!
Westfield 에서 !
09/06/19, 금요일, 날씨: 비
오늘은 지난 7월31일 백내장 수술 후 마지막
병원에서 검사를 받는 날이다. 모두 완벽한
판정을 받고 집으로 와서 맨손 체조와 얼음
찜질을 하고 내일 리달리아 회원들과 장거리
약속한 것을 무난히 소화 할수 있도록 최종
점검을 했다. 그리고 외 손녀(Erin)를 Pick Up
해주고 집으로 올라왔다. 이번이 최장 4일간
달리기를 하지 않았다. 내일 제발 통증 없는
달리기를 빌어 본다.
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훈련일지
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