Westfield 에서!
09/20/19, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 46 F, 습도: 86 %, 거리: 3 M (4.8 Km)
어제는 휴식하고 오늘 몸을 풀려고 5시15분에
밖으로 나오니 캄캄 나라에 금년 최저 온도인
46 F에 바람은 없어도 습도가 높아 체감 온도가
쌀쌀해 달리기 최적이 였으나 종아리 통증이
무릎으로 옮겨와 절룩이며 몸을 풀고 돌아와
맨손체조를 하고 오늘의 훈련을 마쳤다.
이제 다음주 Berlin Germany 로 떠나 201번째
마라톤에 출전 한다. 제발 무사 완주나 했으면!
주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)
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