09/11/19, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 9/mph
온도: 68 F, 습도: 90 %, 거리: 10 M(16 Km)
베를린 마라톤 대회가 코앞에 닥쳐오는데
종아리 통증은 낫을 기미를 보이지 않는다.
월, 화 얼음 찜질, 맨손체조 등 하며 2틀을
쉬고 오늘 장거리를 할려고 허드슨 강변에
나아가 전중표 사장, 아내 그리고 이덕재
회장과 함께 달렸다. 모두 10 마일 달린다고
하여 5 마일 워밍업하고 5 마일 전력 질주
했다. 종아리 부상이 좀 낫다. 완주의 희망이
보였다. 좀더 종아리 부상에 신경을 쓰자!
201번째 출전하는 Berlin Marathon 대회을
위하여! 자! 가자! 300회 마라톤 완주로!
Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M
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