2019년 4월 10일 수요일

4월 5월 닥처올 폭풍 전 고요 속의 훈련 6 마일 !






Westfield 에서

04/0/19, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 10/mph
온도: 45 F, 체감: 40 F, 거리: 6 M)(9.6 Km)

이제 부터 분주한 날이 닥아온다. 내일 까지
이곳에서 훈련하고 4월15일 123회 보스톤 대회
출전하러오는 한국 선수단 16명을 13일~20일
까지 안내 봉사하고 19일 금요일 허드슨 강변과
센트럴 팍 나의 훈련장을 견학하고 함께 달려
볼 것 이며,  29일은 뉴저지 200회 마라톤 출전,
5월 12일 서울서 개최하는 소아암 환우돕기 하프
마라톤와 가능하면 오랫 만에 5월18일 제천
청풍호 100 Km 울트라에도 출전 할까 한다.

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km) 

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