2019년 4월 2일 화요일

200회 마라톤 대회를 위한 훈련 시작 6 마일!




Westfield !

04/02/19, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 28 F, 습도: 75 %, 거리: 6 M (9.6 Km)

3월의 대회 폭풍이 지나고 고요속에 다음 대회
200회를 위해 준비하자!. 대회후 뭉쳤던 근육이
풀리는 기분이다. 오늘은 3 마일 몸 풀기 3 마일
지속주로 점검했다. 제발 종아리 근육아 ! 원상
으로 돌아 와 주라! 제발 부탁한다.
벌써 4월도 하루가 지나 2일 째다. 오늘도 오늘
뿐이다. 나에게 주어진 오늘을 보람차게 보내자!

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)


댓글 없음:

댓글 쓰기