오늘은 리달리아 회원들과 12 마일 !

Saddle River Pathway 에서 !

04/06/19, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도: 45 F, 습도: 85 %, 거리: 12 M(19.2 Km)

어제 오후부터 내리던 비가 밤새 오고 그쳤다
오늘은 오랫만에 리달리아 회원들과 함께 하기
위해 아내와 함께 5시30분 리지우드로 가서 6시
부터 홍순완, 김정필, 최규호, 아내와 나 5명이
출발 했고 뒤늦게 도착한 최창용, 조 마이클이
합류 했다. 나는 6 마일 같이 달리고 반환점에서
6 마일 나 홀로 달리기로 전력 질주 하며 종아리
상태를 점검 했다. 어제부터 부상의 상태가 나아
가고 있는 듯 속도가 붙기 시작 했다. 꼭 완치
되어 옛 속도를 찾기를 기대 해 본다.

Saddle River Pathway 6 M 왕복 = 12 M(19.2 Km).