뉴저지 200회 마라톤을 위한 믹바지 훈련 11 마일 !

허드슨 강변에서 !

04/21/19, 일요일, 날씨: 흐림, 바람:5/mph
온도: 56 F, 습도: 85 %, 거리: 11 M(17.7 Km)

보스톤 출전 한국 선수단이 어제 모두 귀국
하고 오늘은 나의 200회 뉴저지 마라톤 대회
출전을 위해 9일 만에 나뭇잎이 뽀족 나오는
허강에 나와 전중표 님, 현철수 박사, 아내와
함께 Alpine (경찰서) 방향으로 달렸다.
정말 몸이 무겁다. 이래서 어떻게 마라톤을
완주 할 수 있을까?  걱정 된다.
종아리는 통증이 오고 다리는 천근만근이다.
그래도 완주는 해야지! 남은 기간 최선을
다해 보자! 끝나고 기다리는 김유남, 왕애숙,
아내와 함께  한 커피가 왜 이렇게 맛있나?

Exit 1 ~ Alpine = 왕복 = 11 M (17.7 Km)