2019년 4월 9일 화요일
서울서 모두 함께하는 소아암 대회 참가를 휘하여!
Westfield 에서!
04/09/18, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 1/mph
온도: 48 F, 습도: 95 %, 거리: 6 M (9.6 M
어제는 휴식 했건만 몸이 천근 만근! 그래도
달리기는 빼 놓을 수 없는 나의 과제, 나가자!
6시! 아직 어둡다. 종아리 근육 상태를 보며
달려본다. 0.5 마일 갔을 때 통증을 느꼈다
3 마일 갔을 때 사라진다. 마지막 3 마일 질주
했다. 언제나 통증 없는 달리기를 할 수 있을까?
나도 모르겠다. 통증을 안고 달려보자, 200 회
뉴저지 마라톤, 5월 소아암 대회 때 까지는???
작년에 피웠던 집앞 개나리가 활짝 프웠다.
봄은 오고 시간을 흐른다, 시간을 즐기자!
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)
라벨:
훈련일지
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