2018년 7월 6일 금요일
허리의 통증을 이기고 우중주 6 마일 !
Westfield 에서 !
07/06/18. 금요일, 날씨: 비, 바람:8 /mph
온도: 77 F, 습도: 88 %, 거리: 6 M (9.6 Km)
어제는 함께 했던 친구 배말용 님께서 택사스
로 이사를 떠났다. 15년 가까이 이웃에서 이민
생활의 외로움을 함께 나누었던 추억을 간직한
째 떠나 보내고 딸집으로 내려와 오늘은 비가
오고 지난번 다친 하리의 통증을 이기며 달렸다.
나는 옆꾸리가 아프고 종아리가 뭉치며 허리에
통증이 있어도 달려서 풀어야 한다는 신념으로
달린다. 뼈에 이상이 없는 이상 근육의 손상은
피를 돌려 풀어 준다는 나의 방식이다.
어제의 휴식이 오늘 몸을 무겁게 했다. 달리자 !
주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)
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훈련일지
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