Fishkill 에서 !
07/10/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph,
온도: 64 F, 습도: 75 %, 거리: 7.2 Km(11.5 Km)
어제 아들 집으로 와서 오늘은 새벽 5 시 부터
나홀로 달렸다. 뉴욕 업 스테이트에 위치 해
있어 새벽 온도가 64 F ! 달리기 좋은 온도였다.
도로를 달리고 주택가 달리기 위해 집앞에 왔을
때 아내와 2.6개월 된 손주, 대안 (Levi)이가
나와 있어 0.3 M을 함께 달려 주고 다시 2 바퀴
더 달리고 마무리 했다. 대안이가 쉬지 않고
달려 놀랬고, 허리 부상 상태가 좋아 지는 듯 해
기분이 좋다. 역시 나는 부상을 달려서 치유 할
팔자 인가 보다. 그래 달려서 낫자 !
도로: 3.6 M x 1 Loop = 3.6 M
주택: 1.2 M x 3 Loops = 3.6 M 7.2 M
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