2018년 7월 31일 화요일
감기 몸살에서 탈출 ? 오늘 기분 좋게 9 마일 달리다 !
Westfield 에서 !
07/31/18, 화요일, 날씨: 구름, 바람: 1/mph
온도: 65 F, 습도:92 %, 거리: 9 M (14.5 Km)
오늘은 7월의 마지막 날 ! 날씨가 달리기 좋다.
이제 5시30분이 넘어야 해가 뜬다. 낮의 길이가
짧아졌다. 시간이 총알 처럼 지나간다.
새벽 5시에 딸집을 출발 주택가를 3바퀴 9 마일
달렸다. 몸이 정상으로 돌아 오는 듯 하다.
.기분이 상쾌 해 진다. 얼마나 오랫 동안 감기
몸살로 허우적 거렸는가? 이제 부터 차분히
거리를 늘리며 초심으로 돌아가 대회 준비를
해야겠다. 정말 기분 좋은 날이다.
주택: 3 M x 3 Loops = 9 M (14.5 Km)
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훈련일지
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