Saturday, January 14, 2017

오랫만에 허드슨 강변에서 21 M (33.8 Km) 달리다!




허드슨 강변에서!

01/14/16, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 12/mph
온도: 28 F(-2.2 C), 거리: 21 M (33.8 Km)

상승 했던 기온이 다시 영하권으로 급 강하
했다. 새벽 6 시부터 허드슨 강변에서 나홀로
장거리를 오랫만에 달려 보려고 출발 했다.
서녁하늘에 걸쳐있는 달과 강건너 맨하탄의
불빛을 벗 삼아 천천히 출발 했다.
풀 코스 16 마일을 달릴려다 본의 아니게 21
마일을 달리고 최창용 부부와 딸 Dr Choi와
함께 조찬을 하고 헤어졌다.
건강을 대리로 해 줄 수 없 듯이!
달리기는 누가 대리로 해 줄 수 없다.
내 자신이 해야한다.

Exit 1 ~ Edgewater = 2 회 왕복 = 10 M
Exit 1 ~ Alpine =왕복=11 M 계: 21 M(33.8 Km)