주택가 에서!
12/16/15, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도: 42 F( 5.5 C), 거리: 7 M(11.2 Km)
어제 달릴 때 갈적에 그렇게 무겁던 달리가 올 때
조금 풀리는 듯 하더니 오늘은 많이 풀리는 듯 하다.
2016년도을 향해 몸을 만들자! 훈련 때인 지금 몸의
세포를 마음 껏 파괴시켜서 새로운 세포로 새롭게
시작하자! 스피드, 장거리, 할 수있는 것 모두 해 보자!
2015년도 60대 마지막 고개에서의 스럼프 빠져 나오자!
1월24일 하프 마라톤 첫 테이프 기분 좋케 끊어 보자!
주택: 집 ~ 딸 집 끝 왕복 = 7 M (11.2 Km)
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