2015년 12월 18일 금요일
2016년를 향한 회복 달리기 7 마일!
주택가에서!
12/18/15, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도: 47 F(8.3 C), 거리: 7 M (11.2 Km)
아직도 대회의 후휴증이 남아있나?
흐린 날씨 때문인지? 어제는 몸이 천근 만금으로
하루를 휴식했다. 오늘까지 휴식은 나를 용납하지
않아 나아갔다. 70 이란 고개를 넘어가기가 이렇게
어려운가? 몸의 회복 속도가 느려지는 느낌이다.
아니다, 느낌일 뿐이다 다시 재정립하여 훈련하자!
이제는 70 이란 숫자로 달린다
2016년도 계획을 수립 또 다른 나의 달리기 성숙기
를 맞이 해 보자!
주택: 집 ~ 딸집 끝 왕복 = 7 M (11.2 Km)
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훈련일지
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