2014년 7월 16일 수요일
11마일(17.7 키로) 1 인 달리기!
허드슨 강변에서!
07/16/14, 수요일, 날씨: 가랑비, 옫도: 75 F
거리: 11 M (17.7 Km), 시간: 2시간
오늘이 외손녀가 태어난지 1개월 되는 날!
얼른 달리고 Erin 얼굴도 보고 아내를 집에
모셔와서 하루 쯤 쉬게 해야된다.
날씨는 우중충하고 가랑비가 오는 듯 했지만
허드슨 강변으로 갔다, 짙게 깔린 강물위 구름은
가랑비를 뿌리고, 썰물로 인해 강물이 바다로
세차게 흘러들어가 강 바닥이 보이는 듯 했다.
처음 5마일(8키로)을 달리며 최기태님, Rosa Choi
Joy님과 만나 동반주 하고 6 마일(9.7 키로)는
1인 달리기로 폭포수 까지 달려 갔다 왔다..
날씨는 예측 할 수 없다. 사람 마음 처럼!!!
Exit 1 ~ Edgewater = 5 M
Exit 1 ~ 폭포수= 6 M 계: 11 M (17.7 Km)
라벨:
훈련일지
피드 구독하기:
댓글 (Atom)
댓글 없음:
댓글 쓰기