부상에서 탈출 하자!

허드승 강변에서
07/28/12, 토요일, 날씨:  흐림, 온도: 75 F
거리: 5 M, 시간: 50분
지난 토요일 당한 부상이 나를 괴롭힌다,
지남 일요일과 수요일 달리려고 했으나 조금 달리고
휴식으로 일관 하다, 오늘은 몸을 점검하기 위해
오버팩 팍으로 가다 회원과 커피피쉅으로 끌려갔다
11시 허드슨 강변으로 가서 점검했다
처음에는 괴로웠으나 나의 노하우로 극복 할 수 있을
것같다,  내 몸은 내가 치유한다, 부상도 내가 한다
대륙 횡단때도 이정도 부상은 견디어 냈다,
내일부터는 부상 치유에 나선다,

Exit 1~ Edgewater = 왕복 = 5M