16 마일 지속주!

허드슨 강변에서
07/09/12, 월요일, 날씨: 맑음,  온도: 75 F
거리: 16 M, 시간: 2시간 30분

날씨가 많이 낮아진 것 같아,  때를 놓치면 또
더위와 씨름 한다, 어제는 21 마일을 달렸지만
동반주 하여 힘이 많이 들지 않았는지?
오늘 달리기가 나쁘지 않았다,
그러나 속도는 줄지 않는다, 안간힘을 써도 !
그래도 계속 꾸준히 노력해 보자 !

Exit 1~ 경찰서~ Exit 1 ~ Edgewater ~ Exit 1 = 16 M
경찰서~ Exit  1 ~ Edgewater~ Exit1 = 1시간 36분01초