Westfield 에서!
10/08/24, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도:52~53 F, 습도:85 %, 거리:7 M(11.2 Km)
한 밤중에 소낙비가 내리더니 온도가 한 단계
내려가고 성큼 닥아온 가을 분위기가 나의
달리기 마음이 Up 되어 온다. 오늘은 새벽 5시
에 일어나 준비하고 5시30분 밖으로 나오니
캄캄하다. 달려라! 눈에 불을켜고! 발걸음이
가볍다. 3 마일 워밍업을 해주고 4마일 달려
보았다. 훈련을 마치고 시계를 보니? 아직도
제자리 달리기 수준이다. 마음과 몸이 제각기?
훈련 부족인가? 체력 저하인가? 분별 하기가
어렵다. 내일 다시 달려보자! 몸을 점검 하면서!
주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)
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