2024년 3월 9일 토요일

하프 마라톤 출전을 위한 12 M(19.3 Km) 훈련!





Saddle River Pathway 에서 !

03/09/24, 토요일, 날씨: 흐림, 바람: 9/mph
온도:41 F, 체감:32 F, 습도:95 %, 거리:12 M

강풍을 예고한 일기 예보 속에서, 아내와 나는
7시전에 도착 다음주 UA Half Marathon 대회
출전을 위한 최종 장거리 12 마일(19.3 Km)를
달리기 위해 Saddle River Pathway 출발 했다.
나는 2023년도 뉴욕 마라톤 대회에서 심장마비
로 쓰러저진 후 재기 첫 출전이며. 아내는 지난
Staten Island Half Marathon대회에서 종아리
부상 후 처음 참가한다. 기록이 아니라, 완주
목표다. 아마도 둘이서 함께 달리며 서로 응원
하며 달릴 생각이다. 최우선이 건강 아닌가?

Saddle River Pathway: 6 M x 왕복 = 12 M

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